МУК «Централизованная библиотечная система»
Тутаевского муниципального района
06
ФЕВРАЛЯ
четверг
11:00
12+

Вечер здоровья «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»

Городская библиотека имени Ф.Н. Слепушкина
Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. Как иногда бывает сложно начать новый день, отойти от прекрасного сна, бурного вечера или выходных. А нужно заставить себя достигать поставленных целей и выполнения поставленных задач. А как набраться бодрости на целый день? Конечно, можно взбодрится крепким кофе или энергетиками, но надолго ли хватит организма? А если ты уже немолодой, и накопились различные болячки и недуги, что делать? Лежать, стараться меньше двигаться, чтоб «не растревожить» болезнь, и уповать на докторов или самолечение? Есть выход – утренняя физическая зарядка! Зарядка полезна людям всех возрастов, полов, рас и национальностей! Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга. О зарядке и пойдет речь на очередной встрече клуба «Светлица». Приходите в Городскую библиотеку Ф.Н. Слепушкина (ул. Крестовоздвиженская, д. 61) 6 февраля в 11.00, будет интересно и полезно!
2019 – МУК "Централизованная библиотечная система" Тутаевского муниципального района